soda à la spiruline

Ingrédients

1 citron pressé

1 cuillère à café de spiruline

1/2 cuillère à café de poudre de baobab

25 cl d’eau minérale

25 cl de Kombucha

Spiru boost soda

J’utilise cette boisson lorsque j’ai un coup de fatigue, ou en cas de pratique sportive un peu plus intense que d’habitude. J’en prends pendant 2 ou 3 jours et cela me remet en forme rapidement. Par contre je ne le consomme que le matin pour un effet tout au long de la journée et une bonne nuit de sommeil.

  1.  Passer la spiruline l’eau, le citron, la poudre de baobab au mixeur afin de bien mélanger les paillettes ou les microgranules de spiruline et la poudre de baobab avec le liquide
  2. Ajouter le Kombucha: j’utilise la marque Karma Kombucha
  3. Option: vous pouvez aussi ajouter du curcuma ou du gingembre selon vos goûts